Chi Siamo e Cosa Ci Guida

Lavoriamo con persone che affrontano stati d'ansia, ma non promettiamo soluzioni magiche. La verità? Ogni percorso è diverso. Alcuni trovano sollievo velocemente, altri impiegano più tempo. Quello che possiamo dire è che ci impegniamo davvero.

Siamo partiti nel 2019 con l'idea di creare uno spazio dove l'ansia non fosse vista come un nemico da sconfiggere, ma come un segnale da comprendere. In questi anni abbiamo lavorato con centinaia di persone e abbiamo imparato tantissimo da loro.

Non siamo qui per venderti promesse irrealistiche. Siamo qui perché crediamo che affrontare l'ansia sia possibile quando hai il supporto giusto e strumenti pratici che funzionano nella vita di tutti i giorni.

Il Nostro Modo di Lavorare

Abbiamo sviluppato un approccio che mette al centro la persona, non i protocolli rigidi. Ogni storia è unica e merita attenzione.

Ascolto Attivo

Prima di proporre qualsiasi cosa, ascoltiamo. Davvero. Perché capire cosa ti succede è il primo passo per trovare strategie che abbiano senso per te.

Strumenti Concreti

Tecniche che puoi usare subito. Niente teoria astratta. Solo metodi pratici che si adattano alla tua routine quotidiana e che puoi applicare quando ne hai bisogno.

Percorso Personalizzato

Non esiste un programma uguale per tutti. Costruiamo insieme un percorso che rispecchi le tue esigenze, il tuo ritmo e i tuoi obiettivi specifici.

Ambiente di lavoro sereno e accogliente dello studio breniqasenta a Taranto

Le Persone Dietro breniqasenta

Valerio Grimaldi

Specialista in Gestione Stati d'Ansia

Lavoro in questo campo da oltre dieci anni. Ho visto moltissime persone trovare il loro equilibrio, ma ho anche capito che non esistono scorciatoie. Quello che conta è costruire un rapporto di fiducia e lavorare insieme con onestà.

Eleonora Tessari

Facilitatrice Metodi di Rilassamento

Mi occupo di insegnare tecniche che aiutano a calmare la mente e il corpo. Ho formato centinaia di persone e mi piace vedere come piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane possano fare una grande differenza nel tempo.

Come Affrontiamo l'Ansia

Il nostro metodo si basa su ricerche scientifiche e anni di esperienza pratica. Non usiamo approcci da manuale. Invece, adattiamo le tecniche alla tua situazione specifica.

Quello che ci distingue? Combiniamo diversi approcci provati per creare un percorso su misura. E siamo trasparenti: se qualcosa non funziona, cambiamo strada.

Valutazione iniziale approfondita per comprendere le tue esigenze specifiche e i fattori scatenanti
Sessioni individuali dove lavoriamo su tecniche cognitive e comportamentali adatte a te
Supporto continuativo tra le sessioni per aiutarti ad applicare quanto appreso nella vita reale
Monitoraggio dei progressi con aggiustamenti del percorso quando necessario
Collaborazione con altre figure professionali se la situazione lo richiede

Sessione di lavoro individuale per gestione stati d'ansia

Materiali e strumenti utilizzati durante le sessioni

Storie di Chi Ha Lavorato con Noi

Questi esempi mostrano percorsi reali. I nomi sono cambiati per privacy, ma le esperienze sono autentiche e rappresentano il tipo di progresso che può accadere con impegno costante.

Rappresentazione del percorso di crescita personale

Percorso di Luca

Gennaio 2024 - Settembre 2025

Luca è arrivato con ansia da prestazione che gli rendeva difficile lavorare. Nei primi mesi abbiamo lavorato su tecniche di respirazione e ristrutturazione cognitiva. Dopo sei mesi ha notato miglioramenti nella gestione delle situazioni stressanti.

Oggi, a distanza di quasi due anni, Luca continua a usare gli strumenti appresi e ha trovato un equilibrio che gli permette di affrontare il lavoro con più serenità. Non è scomparsa l'ansia, ma ha imparato a gestirla.

Progresso Graduale